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10 mars 2013 7 10 /03 /mars /2013 19:22

Pendant que la pluplart des coureurs du LAC étaient aux 10 KMS de Gueret.

Sophie, Elsa , Dominique et moi étions à la ponticaude à Limoges accompagné par Psichtt pour représentés le club et surtout pour ma part pour préparé le marathon de Paris.

 

Résultats:

 

Dominique    18,22 kms

Claude           17.17 kms

Elsa                13.70 kms

Sophie           12.66 kms

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10 mars 2013 7 10 /03 /mars /2013 18:30

Après sa 45e place au france de cross, Christophe a fait ce dimanche à St Médard en Jalles 33'38

 

Sur le 10km de Guéret

 

5e LASCOUGIRAUD Laurent 35'33'' SEM/ 76 LIM/023 Leyrenne Ac 1292560

14e MORANGE Laurent 37'53'' SEM/ 77 LIM/023 Leyrenne Ac 1186110

15e LACHAMBRE Cyrille 37'54'' V1M/ 67 LIM/023 Leyrenne Ac 209759

32e RAYMOND Cyrille 41'40'' V1M/ 73 LIM/023 Leyrenne Ac 1474954

35e DEGAINE Michel 42'20'' qi V3M/ 48 LIM/023 Leyrenne Ac 676141

79e PRADEAU Jean 46'20'' V3M/ 50 LIM/023 Leyrenne Ac 274991

88e HAMEL Francois 47'28'' V1M/ 70 LIM/023 Leyrenne Ac 1291783

108e PRADEAU Blandine 49'18'' ESF/ 91 LIM/023 Leyrenne Ac 1184291

137e MARTIN Jean 53'05'' V3M/ 44 LIM/023 Leyrenne Ac 1353790

138e CHAPUT-MALIKI Michele 53'06'' V2F/ 63 LIM/023 Leyrenne Ac 1383691

139e ROZET Michel 53'07'' V3M/ 50 LIM/023 Leyrenne Ac 242756

148e CHATONNET Bernard 53'51'' SEM/ 77 LIM/023 Leyrenne Ac 1474955

155e CARROZZA Gilbert 55'25'' V4M/ 41 LIM/023 Leyrenne Ac 634507

165e BIMAS Pascal 57'22'' V1M/ 73 LIM/023 Leyrenne Ac 1477494

 

Bon rétablissement à Jean-Luc qui s'est claqué au départ.

 

A la Pontacaude qui malheureusement s'est déroulé en même temps, Pschitt et Dominique ont montré le maillot (peut être d'autres...)

 

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21 février 2013 4 21 /02 /février /2013 15:56

 

 

20130221 153854

 

Désolé pour la qualité de l' image, mais il fallait bien souligner la performance...

 Un grand bravo à Christophe, une fois de plus il est le fer de lance du club et un très bon porte drapeau!

Décidement les crosss te vont bien au teint...

 

 On ne peut te souhaiter que le meilleur pour cette nouvelle saison, et que tu réalises tes objectifs.

 Bien à toi man!

cross-st-yrieix 20130217 161300 0

 

  Dixit Jérôme Chezeau

 

 

J'étais à st yrieix pour supporter nos chers compatriotes,et pas déçu;notre Christophe nous a fait un sacré numéro!!!; une course intelligente,rien à dire,sa place était là et pas derrière,je peux te dire qu'avec 500m de plus le deuxième était bouffé!!si!si...
Je te joins quelques photos que j'ai prise,si tu veux les mettre sur le blog; il le mérite bien!!
A++
Jérome C
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11 février 2013 1 11 /02 /février /2013 08:09

IMG0003A-copie-2.jpg 

Organisation au top pour ces deux représentants du LAC.

1 - on récupère une assiette

2 - on remplit sans modération

3 - on trouve une table isolée au fond de la salle

4 - on mange discret

5 - mais soft car c'est de l'eau qu'ils boivent

 

Belle course et accueil chaleureux ce dimanche à Aubusson. La soupe chaude à l'arrivée et le pot et ses friandises aux résultats. Seul bémol la boue et la neige qui rendaient le terrain difficile mais n'oublions pas que c'est encore l'hiver. Les résultats vous savez où les trouver...

Merci à mon valentin du jour, JPP, qui m'a accompagné avec galanterie.

Rémy, moi qui ai l'habitude de courrir avec Christophe en sortie longue dite cool, j'aimerai que tu nous racontes...sa façon de pousser !!

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5 février 2013 2 05 /02 /février /2013 09:21

 

 image00120130202 191020

Si vous cliquez sur les photos vous avez un lien direct vers l' album de la journée!

 

Vu de l' interieur de l' organisation by Sandra   

et le CDCHS 23.

 

Récit d’une belle aventure…

 


Il était une fois… l’histoire de 4 compères - Sandra, Laurent, Gilbert et Olivier - réunis autour d’une table pour parler des Challenges de courses à pied.

La bonne humeur est là, les idées vont bon train. A la fin de la séance, la « Soirée des Coureurs » voit le jour « sur le papier ». Y a plus cas !! Dans la soirée, Laurent et Olivier lance l’idée supplémentaire d’organiser un SPEEDCROSS le même jour. Echanges de SMS, mails… BINGO ; en quelques jours, le programme, le règlement, etc. tout était ficelé !!!

Les vacances de noël se passent… mais les invitations ne partent pas, les semaines s’enchaînent mais quand est-ce que Sandra va rentrer pour préparer les invitations !??

OUF !

 

    lundi 21 janvier.  J-13 avant la fameuse soirée… il y a urgence ; il faut communiquer l’info. Trop tard pour envoyer des invitations par courrier. SOS fichiers mail… diffusion à haute dose à tous les organisateurs des courses hors stade du département, idem avec les présidents de clubs, entraineurs. Par chance, le cross régional réunit bon nombre de coureurs, l’info circule… on enregistre les premières inscriptions et les premiers reproches « vous auriez pu le dire plutôt !! ».

   Jeudi  31 janvier : Gilbert et Laurent viennent prêter mains fortes à Sandra, en plus de l’équipe du BSAMT, emmené par Jean-Paul LEGER. En 2 heures de temps, la salle est prête, on sait faire marcher les fours, l’éclairage…

   Vendredi 1er févier : Sandra transmet la liste des courses à ses 2 fidèles co-équipiers Laurent et Gilbert (pour info, Olivier s’entraine encore et encore… la qualification au France du 10km à la clé).

 

Génial ces supermans… les 10kg de patates quittent le coffre de la Golf Volkswagen pour le Kangoo Renault de la Com’ d’agglo. Pendant ce temps, Olivier et Alain définissent le circuit du SPEEDCROSS sous une pluie battante. A 20h30, Sandra attaque le taboulé et le cocktail …

Samedi 2 février 8h – il pleut - elle remet les couverts avec les 10 pieds de salade à trier et les 25 œufs à battre pour la mousse au chocolat.

 

   10h-12h : les « olivettes » des SAM se retrouvent dans les cuisines du BSMAT pour éplucher  et couper les 10kg de patates, le kg d’oignons (avec les lunettes de piscine, le mascara ne coule pas), les 14 kg de fruits…

La bonne humeur est au rendez-vous, comme d’habitude !

Vous les reconnaissez sous leurs lunettes ??Les Olivettes

       A midi et demi, Olivier et Laurent balise le parcours… il pleut toujours…

 

     13h45 – pluie, grêle, soleil…  25 coureurs se retrouvent sur l’annexe du stade Cher du Prat pour le tout premier SPEEDCROSS de la Creuse ! L’ambiance est au rendez-vous malgré les mauvaises conditions. Victoire de Guillaume CLAVE… un gars du tri !!! Christophe, tu aurais pu faire un petit effort…

 

C' est ici que j' interviens, vu que Sandra était absente lors du speedcross:

 En effet les 25 coureurs réunis se retrouvent partagés en deux séries, avec quasiement la moitié de l' effectif féminin ( donc belle perf pour les filles) et un René Basset prêt a en découdre si on ne lui interdit pas les haies...

 

 Lors de la première série, la stratégie est de s' économiser le plus possible en vue de la finale, c' est ainsi qu' Annick échoue a deux doigts de la qualif. Mais déjà l' ambiance est super, c' est pas tous les jours qu' on cours à côté de Christophe....enfin que lui se promène avec nous plutôt!

 

 Deuxième série, il y a moins de place à l' improvisation, sauf biensur pour les figures de style de Sophie sur les haies... Guillaume enlève la course sur un rythme qui fera naturellement le classement et voit les derniers loins de lui. C' etait une option également!

 Les finales :

Sur une inspiration d' Alain qui sent bien le coup: " ca va aller mieux sans les haies... on a qu' à les enlever!" 

  Finale B se fera sans haies... donc chacun remet une petite couche pour donner le meilleur et c' est là que le speed cross prend tout son sens, tout le monde finit dans le rouge sur une épreuve pourtant très courte, mais très intense. ( les haies permettaient presque de récuperer...)

   Finale A: " bon on va remettre les haies, pour rigoler, hein?" semble nous narguer A.... que l' on entend de très loin

 

Et bien tant pis, on aura les haies. C' est ainsi qu Antoine, en fin limier, prend les commandes de cette finale pour tenter sa chance, mais une fois de plus , Christophe et Guillaume gèrent la course et le laissent s' essoufler comme un renard devant la meute, et au moment oportun, laissent leurs comparses du jour sur place pour aller se disputer la gagne... victoire de Guillaume qui se régale au sprint!speedcross 010

Et les autres arrivent un à un dépouillés par un dernier tour à bloc, c' est bon ça!

 

Finalement, chacun a l' air ravi de cette nouvelle experience, et en redemande!

On débalise vite fait mais on reprend quand même une petie averse de grèle au passage, quand on aime....

   Malgré une météo, qu' on peut qualifier de " pourrie " , je crois que ce premier speedcross est un succès et l' an prochain dossards et chronos pourraient agrementer  la potion!

 Merci aux participants , pour la moelle qu 'il fallait pour courir et Alain et Oliv' pour le parcours, la gestion des séries et de la presse.

  

 

17h, les festivités recommencent en cuisine avec la préparation de la tartiflette (on vous épargne volontairement les quantités de reblochons et de pots de crème fraiche). Pour info, on ne met pas de vin blanc dans une tartiflette !!

18h15, les premiers invités arrivent… la photographe de La Montagne est là pour immortaliser le regroupement des athlètes récompensés. Quelques mots de Christian FAVIER en charge des sports de nature de la Com d’agglo et de Gilbert, l’italien !

 

On remet les lots – week-ends de charme, week-ends insolites, journée aventure, bons cadeau. Tout le monde est ravi – pas de discours des coureurs, cela ne sert à rien ou bien ils ont soif !

Classement final du Challenge Départemental

1ère féminine : Florence SCARINGELLA                                  1re homme : Laurent LASCOUGIRAUD

2ème féminine : Sandra ALEXANDRE                                       2ème homme : Stéphane MARILLIER

3ème féminine : Céline CRETIN                                                   3ème homme : Christophe CONROIX


 

Classement final du Challenge des Monts de Guéret

1ère féminine : Annick PETINON                                                               1re homme : Laurent LASCOUGIRAUD

2ème féminine : Florence SCARINGELLA                                2ème homme : Cyrille LACHAMBRE

3ème féminine : Nathalie CLAMONT                                        3ème homme : Jean-Luc MARTIAL

 

Prix des meilleures équipes :

   

Les filles des SAM et les gars du LAC se voient remettre la « Godasse 2012 » !!!

Merci au papa d' Oliv' pour avoir réalisé ces supports en bois. Le secret sera bien garder quant aux propriétaires des « godasses retraitées mais lavées !! »

      2013-02-05 18.08.57

 

    20h : l’apéritif est servi et ça sent bon dans la cuisine…

 

Tour le monde s’installe à une table… les filles des SAM se font remarquer en cassant de la vaisselle… Alain goûte la tartiflette (avec ou sans oignons ?) alors qu’il n’aime pas le fromage et se sert plusieurs fois de la mousse au chocolat (wouuuuh)…  Laurent passe une grande partie de la soirée à la plonge, Sandra fait les vas et viens entre la cuisine et la salle… mais où est le tire-bouchon ???… les enfants se déchainent sur la scène en imitant PSY… GANGNAM STYLE passe en boucle…

Il est plus de 23h ; les premiers invités se lèvent… la neige tombe… Gilbert nous quitte… place au rangement.

 

Minuit, tout le monde va se coucher.

 

 

Notre ressenti… une belle soirée… entre ami(e)s qui donne envie de recommencer...

 

Une très belle journée pour laquelle , le mot d' ordre était amusant, gourmand ( bonne idée la soirèe Savoyarde) pour que chacun ait envie de revenir.

 Je crois qu 'il faut bien saluer Sandra pour cette organisation de main de maître , la médiatisation de l' évenement et ses heures passées

 Il faudra  refaire un Speed cross juste pour qu' elle puisse participer....et Oliv' aussi, parce qu' on a bien vu qu' il avait les dents qui traînaient par terre, le bougre! On t' as tous demandé pourquoi tu courrais pas, mais on savait que c' était trop relevé.... 

 

 Spécial thanks à Annie Et Jean Pierre Ordy  d' INTERMARCHE ahun pour leur générosité, Le Bsmat ( Jean paul compris) pour la Salle et les cuisines et à mes partenaires pour leur bon esprit et leur travail!

 

 Arrivederci!

 

 

 

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20 janvier 2013 7 20 /01 /janvier /2013 19:33

je le récupère chez Pchit

 

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20 janvier 2013 7 20 /01 /janvier /2013 19:27


Merci beaucoup aux organisateurs de cette bonne journée galette passée aux côtés des coureurs et coureuses du LAC , dommage pour les absents et absentes,c'était bien.A bientôt.

 

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10 janvier 2013 4 10 /01 /janvier /2013 09:31

Résultats par club  link

 

 

Voilà c'est fait...

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1 janvier 2013 2 01 /01 /janvier /2013 16:05


Recevez,mes ami(e)s, tous mes voeux de bonheur,santé,amour,joie,amitiés,travail,argent,performences sportives et plein d'autres pour cette nouvelle année 2013,je vous embrasse tous pour cette occasion.A bientôt.

Patrick

 

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22 décembre 2012 6 22 /12 /décembre /2012 18:23

20121217_181255-copie-1.jpg
Coucou je m'appelle Léo DECOURTEIX,mon papa voulait faire les 45 kms du trail du loup blanc Dimanche matin,mais il n'a pas pu:son maillot, c'est moi qui l'ai...

Du coup il est venu avec maman m'encourager,j'avais décidé de sortir,9 mois de prépa et un temps de 14 heures pour faire quelques centimètres,pas terrible mais au final tout le monde était content...

maintenant je vais lui rendre son maillot,il est trop grand,en attendant le mien...

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