Bonjour a tous,
La remise des récompenses du challenge des monts de Gueret ainsi que celle du challenge des courses hors stade pour l' année 2012 se fera le samedi 2 février.
Le lieu exact reste à confirmer mais ce serait à priori en soirée et à Gueret!
Et comme on sera au plus dur de l' hiver Fondue Savoyarde au menu!
Je m'y prends dès maintenant pour que le plus grand nombre soit informé et puisse participer, les récompensés évidement sont d' office requis ainsi que les qualifiés pour les cross!
En effet, nous avons l' idée de mettre en place l' après midi de ce 2 février, un entrainement un peu particulier:
un speed cross!
Le principe est de ne pas se faire éliminer en séries pour acceder à la finale.
J' explique:
si on est 24 coureurs( admettons)
Parcours simple avec des obstacles à franchir, type cyclocross!
On peut faire 3 séries de 8 coureurs, sur un parcours de 500/600m en boucle et à chaque tours, le dernier à franchir la ligne est éliminé, jusqu' à 5 tours. donc les 3 derniers qualifiés d' office!
Sur les éliminés il peut y avoir, une série repêchage... si on à le temps et surtout si on est assez!
et puis finale sur le même principe dernier sur la ligne éliminé. Bonne ambiance et rigolade assurée pour tous, même les spectateurs vont pouvoir en profiter puisque la boucle est courte.
Avec un bon peu de stratégie , en sachant que les séries ne seront pas forcement rapides, ( l 'interet est de garder un max de jus pour la finale)!
Idem pour les filles, si on pouvait faire deux séries ce serait génial!
Tous les clubs et organisateurs Creusois seront informés de cet entrainement!
En gros nous serions ravis de vous compter parmi nous ce jour là et de ramener des coureurs pour cet entraînement, qui vous plaîra, j' en suis sur!
Plus il y aura de coureurs, plus ce sera sympa ( plus de série, plus de chances de se qualifier.....), si vous avez des suggestions, questions, le blog est là pour ça alors n' hesitez pas.
Et comme une vidéo est toujours plus facile à comprendre qu' un long discours, appréciez:
