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20 mai 2013 1 20 /05 /mai /2013 10:45

REGARD D UN NOUVEL ORGANISATEUR

tout d abord merci a tous ceux qui m ont aidés,alain pour l informatique,gilbert pour tout le montage du dossier et la logistique,ma chere et tendre patricia ,cyrille et daniel qui bien que bléssés sont venus et m ont gentiment proposés leurs services ,florence et bien sur tous les copains du tennis et du ping

d abord j aurai un autre regard sur les organisateurs ,j ai bien sur toujours respecté tous les organisateurs et bénévoles des manifestations sans qui justement il n y a pas de manifestation ,c est la la moindre chose quand on est coureur proffitant de ces organisations,mais j ai découvert plein de petites choses dont on ne fait pas attention lorsque l on est simple coureur(se preinscrire par ex si on est sur de venir ça facilite sacrément le travail n est ce pas alain?)

je ne vais pas la cacher c est une grosse deception ,il faut avoir l honnetetee intellectuelle pour le dire,44 coureurs pour ce que ça necessite d investissement de volontee et de mobilisation de personnes c est un echec

pourquoi?le temps?oui c est vrai il a pas fait beau mais bon c est comme ça depuis octobre et c etait pas non plus la tempete

,plein d autres courses ce week end la? ah? en limousin seulement les gendarmes et les voleurs dont j entends sans arret un certains nombre de  coureurs limousins dirent _c est fini je n y retourne pas

le bitume?la il y a une vrai reflexion ,peut etre qu effectivement la course sur route est morte en creuse

d autres raisons? sans nul doute c est a definir

en tout cas quelles qu en soient les raisons c est un echec ,j ai un sentiment d amertume ,et je dis honnetement que j aurai un tout autre regard sur certaines courses ou privilegiant tres souvent les courses locales (car tous autant qu on est nous sommes tributaires des autres)je n aurai plus du tout cette barriere la au moment de choisir les courses qui m attirent

bref c etait la 1ere corrida de bourganeuf je ne vais pas prendre une decision a chaud mais honnetement je ne suis pas sur qu il y en aura une seconde

REGARD D UN COUREUR

si il y avait peu de monde il y avait par contre un beau niveau(ça fait tres longtemps que j ai pas fini 6eme sur 44 participants lol)

la course a ete spectaculaire avec au depart un groupe de 8 coureurs qui petit a petit s est égréné pour qu il n en reste que 3 pour la victoire finale a ce petit jeu sebastien darrin du capo limoges(32mn55 sur 10km comme temps de reference)l emporte devant laurent lascougiraud et mathieu mallet du tri limoges

chez les feminines c est un podium 100 pour 100 sam avec annick petion qui l emporte devant florence scaringella et valérie hascoet ce qui demontre que chez les feminines aussi le plateau etait bien relevé

bien qu il y ai eu quelques soucis dans l organisation (dont je m estime le seul responsable)je pense que l idee le parcour et l ambiance ont plus a la grande majoritee des coureurs c est la la petite satisfaction que je retiens de la journee car si ceux qui etaient la sont partis contents et ben c est le principale

bien sur si et je dis bien si il devait y avoir une autre edition je saurai me servir des petites erreurs passees et anlyser ce qui n a pas été pour en faire une course nikel

merci donc a tous les coureurs qui sont venus avec mention pour les coureurs du lac qui en grande majoritee ont joués le jeu et le sam qui malgré les interclubs ont montrés leurs couleurs

 

)

 

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9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 09:58

 10 km d' Argentat:  259 coureurs  un temps quasiement idéal et un plateau très riche.

 

 Après 2h30 de route et un bon echauffement, nous voilà 3 coureurs du Lac prets à en découdre avec le chrono( c' est Alain qui gère les chronos)

 

 Jérome Dallot, Christophe qui est remis de son marathon et moi.

 

 Chacun a un petit objectif dans le coin de la tête , le mien est simple, valider le travail du printemps et si possible amélorer encore un peu le record.

 Dès le premier km ca part fort, 3'25, je suis accompagné des 3 premières féminines qui ont l' air dans le rythme....

 Finalement après 5 km de faux plat descendant, il faut remonter tout ça jusqu' au centre ville.

 Quelques petites bosses et petits faux plats jallonent les lignes droites et les kilos qui s' allongent.

   Et ce panneau 9eme km qui n' arrive jamais....David Bourras me double juste avant de le passer, j' essaie d' accrocher de toute façon c' est joué et un mille dans le très rouge ça se fait bien...comme les copains, allez arrache, arrache!!!!

  Ainsi je franchis la ligne, j' arrête le chrono.... énorme 36'28!

 Je viens de mettre 47 sec a mon record de St amand!

Alain est là pour voir lui aussi le fruit de ses recommandations, c' est super on a fait du super boulot pour en arriver là.

 Le deal est réalisé et même plus.

 Les copains du LAC connaissent des fortunes diverses, mais le niveau est tellement relevé qu' il n' y a pas de grosses surprises.

Christophe finit 18em en 34'42

Jérome finit 22em en 35'15

 Olivier Dupont SAM en 35'22

David Bourras BSMAT en 36'22

et Philippe Sammartano en 40'07

 

Resultats complets ici

 

Photos ici

 

 

  Je remercie Alain pour sa patience, ses séances , ses conseils et Jérome de nous avoir emmené a bon port.

 

 A très bientôt Shusss!

 

 

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4 mai 2013 6 04 /05 /mai /2013 08:43

Le mercredi 1er mai nous sommes allés en Seine et Marne participer au 14ème Marathon de Sénart.

Nous sommes arrivés à l'hôtel mardi après midi pour prendre possession de notre.....Suite 4 étoiles. Et oui la classe !

Le dossart et tout le reste était distribué à l'hôtel, pas besoin d'aller voir ailleurs.

Nous avons ensuite été buller dans le jacuzzi de l'hôtel pendant 1 heure....

Le soir des navettes amenaient les coureurs des 2 hôtels partenaires (Clarion et Novotel) vers le village départ où avait lieu la pasta party.

Une fois là bas nous nous sommes retrouvés avec un musicien de la Celle Dunoise ! Il était là pour jouer du jazz avec ses amis et était justement en train de se demander s'il y avait des Creusois dans la salle. Ben oui !

Donc nous nous installons à une table avec des bénévoles très sympas et une famille ardéchoise venue pour le 10km.

Puis les meneurs d'allure sont arrivés avec Dominique Chauvelier dit Chauchau pour présenter la course.

Retour à l'hôtel pour une nuit de sommeil enfin pour Christophe car moi vous savez bien que je suis fachée avec les lits d'hôtel !

Le lendemain matin au petit déj on tombe nez à nez avec Chauchau et son équipe qui nous font une " holà la Creuse" d'encouragement !

Beaucoup d'ambiance au départ de la course musique et animations festives puis départ sous les confettis !

La course : pas de pluie mais du vent, température idéale on a même eu un rayon de soleil.

1er semi plat, trop peut être ! la 2de partie est plus difficile avec un faux plat montant quasi tout le long puis une descente d'environ 300 m qui tue les jambes pour enfin arriver au stade et son revêtement qui soulage les pieds avec une ambiance terrible.

En ce qui me concerne je n'ai pas réussi à me caler sur mes temps de passage, trop vite dès le départ. L'erreur classique. J'ai bidouillé pour arriver malgré tout à passer mon semi dans le bon chrono. Et puis je l'ai payé cash au 20ème et  après avoir pris de l'eau quand je suis repartie j'ai eu l'impression d'avoir les cuisses en béton. Et il a vraiment fallu prendre sur moi pour finir les.... 22 derniers kilos. J'ai  beaucoup cogité pour ne pas abandonner tellement j'ai couru avec douleur pour malgré tout passer sous les 4h en faisant 3h55'23.

Mais malgré ça je garde un très bon souvenir de Sénart. C'était plus un marathon de revanche sur mon avc.

Les bénévoles et l'ambiance sur le parcours sont super. J'ai trouvé la course à taille humaine contrairement à Nantes. Je vois encore les mômes sur la fin du parours m'encourageant à fond.

On avait la possibilté d'amener ses ravitos perso et c'est ce qu'IMG0009A.jpgon a fait et j'ai trouvé ça très agréable d'avoir sa petite bouteille décorée pour pouvoir la reconnaître et qui attend gentiment sur la 1ère table des ravitos.

 

Christophe : tout s'est bien passé jusqu'au semi. Ensuite avec le dénivelé et le vent il n'a pas pu garder le rythme en essayant de limiter la casse jusqu'au bout et il a terminé en 2h44 (moins de 2h45 pour la qualif)....et donc prochain rdv à Toulouse pour les France.

Têtu le gars !

Il a le même ressenti que moi pour cette course et cette organisation au top avec au final un week end très agréable.

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29 avril 2013 1 29 /04 /avril /2013 22:07

Si je ne m' abuse ,

 

 Jean Jacques vient d' exploser son record sur 100 km a belvès en 10h 58 ' 38, il finit  122 eme de l' épreuve.

Cette année cette épreuve était aussi le support des championnats d' europe et de France de 100km... courir avec les gros c' est bon ça!

 Félicitations à lui, il en faut bien du courage et de l' abnégation pour arriver au bout...

 

A très bientôt et bon rétablissement.

 Si tu as des photos ou si tu veux faire un article n' hesites pas .

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15 avril 2013 1 15 /04 /avril /2013 07:21

Les clubs Creusois se sont réunis ce week end pour partir ensemble au Marathon d' Albi, qui proposait également un semi et un 10 km.

 Le transport et la mise en commun des moyens sur un tel évenement permet ainsi le partage entre coureurs , accompagnants et personnes de clubs différents mais souvent, ayant une philosophie de la course a pieds pas très éloignée.

 

 

Dsc04854

 Amis coureurs , a vos claviers:   .......

 

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14 avril 2013 7 14 /04 /avril /2013 10:42

  Dimanche 14 avril à 10h00 , départ de la 14ème Leyrennoise sous un soleil radieux.

 

 

Course sur route de 12km700 avec pour principe: une côte de 7 km parsemée de faux plats montants  et un final descendant avec deux petites difficultés... 

 

      Record d' affluence en cette matinée de printemps, ce sont 130 coureurs, 32 femmes et 98 hommes qui ont pris le départ de cette nouvelle édition.

 P4100001

 Dès le début Christophe en homme fort du club, en ce moment, prenait les commandes de la course pour ne jamais voir personne revenir sur lui et remporter une magnifique victoire sur un rythme encourageant en vue du marathon de Sénart.

 A la deuxième place lui aussi esseulé par son rythme, Laurent Lascou, se positionnait en faisant l' effort pour garder ses distances avec Christophe Carpentier du SAM qui finira troisième.

 

 

 Du côté féminin,  Mosmeau Christelle l' emporte en 58'27 devant Longeaud Sylvie et Florence Scaringella.

 

En SEF c' est Blandine Pradeau (LAC) qui s' impose devant Gaumet Emilie.

 

 En V2, V3 masculin ce sont également 2 sociétaires du Lac qui s' imposent, JP Pellangeon et M Degaine alors qu' en V4

 c 'est pour Ribeiro José du Spiridon Limousin qui prend le meilleur sur notre président....

Les nouvelles douches du stade communal étaient a disposition des coureurs , après le ravito d' arrivée ce qui ne gatait pas vu la chaleur agréable de cette matinée.

 

 Ce fût donc une magnifique course, suivie d' un vin d' honneur et d' un repas champêtre à la salle des fêtes dans un esprit très convivial.

 

 Des photos vont suivre et si vous en avez n' hesitez pas a partager.

 

 A très bientôt.

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8 avril 2013 1 08 /04 /avril /2013 16:56

J'ai été invité à faire le marathon ce dimanche et malgré une préparation pertubé par une blessure au talon qui est revenu pendant la course au km 15, j'ai réussi à le termier en 4h 41' 36.

 

Temps idéal pour le faire, beau parcours.

 

Mais il y avait un coureur du LAC qui est venu le disputer : Dominique en 4h18'48"

 

A dimanche

 

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2 avril 2013 2 02 /04 /avril /2013 06:53

Christophe 1h14'24 fait 3e de la course

 

Jérôme C 1h30'36

 

Sophie C 1h46'18 qualif individuelle.....

 

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1 avril 2013 1 01 /04 /avril /2013 10:29

 ICI

 

la page de presentation des nouveaux coupe vent.

ps: si vous avez des photos n' hesitez pas on mettra en ligne.

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26 mars 2013 2 26 /03 /mars /2013 19:18

Voici les résultats des coureurs du 11 et 20 kms disputés sous un beau soleil.

 

11kms:

 

Gilbert  Carrozza :  1h01'43

 

Sophie  Jardy         1h18'09

 

 

20 kms:

 

Jean Pradeau :          1h 35 '21

 

Claude Soulard :       1h 51' 03

 

Domiique Scafone :  2h 02' 56

 

 

A+

 

St Amand Montrond 10km Label

 

Laurent Morange 37'15

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